Рекомендуем:

В первую очередь, чтобы быть на шаг ближе к внутренней уверенности, нужно поверить в себя. Возможно, вам будет сложно это ...
«Далее»
Как говориться, “не откладывай на завтра то, что можешь сделать уже сегодня”. Но большинство людей предпочитают делать все же наоборот ...
«Далее»
Женщины, имеющие низкую самооценку, пытаясь повысить ее, годами занимаются не тем, что им нравится. Им приходится общаться с теми людьми, ...
«Далее»
Психолог онлайн

Вред регулярных стрессов для желудка

Вред регулярных стрессов для желудка

Большинство людей знает о таком направлении в медицине, как психосоматика. Известна прямая связь между психикой и физическим состоянием человека. Постоянные стрессы и отрицательные эмоции приводят к разного рода заболеваниям.

В ходе многочисленных опытов учёные выяснили, что язвой и гастритом чаще страдают люди, которые ежедневно сталкиваются с повышенной ответственностью и подвержены сильному стрессу в силу специфики своей профессии: руководители и бизнесмены разных звеньев, пилоты, сотрудники   правоохранительных органов, пожарники, врачи, работники прокуратуры, сотрудники МЧС и аварийных служб и т.д.

Как влияет стресс на ваш организм?

Безусловно, болезнь желудка в этих условиях обусловлена дополнительными причинами: несвоевременное питание, ночная работа, превышение дозы обезболивающих препаратов и простая нехватка времени на полноценное лечение. Тип темперамента сильно влияет на заболеваемость. Шанс получить язву или гастрит у флегматиков небольшой, а вот сангвиники и холерики подвержены риску.

Влияние стресса на желудок

  • Регулярный стресс снижает иммунитет и повышает шанс заражения хеликобактер пилори – микроорганизм играющий главную роль в появлении язвы и гастрита.
  • Во время стресса происходит активация сложной системы нервно-гуморального ответа. Эмоциональное перенапряжение способствует резкому увеличению выработки желудочного сока. При нерегулярном питании, кислота не участвующая в пищеварении, разрушает слизистую желудка. Гормональная система даёт сбой и начинает вырабатывать вещества, которые ухудшают состав желудочной слизи и уменьшают её количество. Происходит нарушение процесса восстановления эпителиальных клеток и кровоснабжение желудка.
  • Негативное влияние на работу пищеварительных желез, кишечника и желудка оказывает еда, которую большинство людей начинает активно поглощать во время стресса: разные сладости, фастфуд, жареные и жирные блюда.

Методы борьбы

Существует много методик по управлению стрессами и борьбе   с их последствиями: медитация, арт-терапия, дыхательные упражнения, аутотренинг.

Если самостоятельно не удается справиться со стрессами, необходимо обратиться к специалисту. Самолечение и самостоятельный приём лекарств категорически противопоказан, так как их действие на организм может быть ещё вреднее самого стресса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Свежие записи:

послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия — как победить недуг?
Послеродовую депрессию вызывают не только гормональные изменения, но и посторонние факторы. Понимание этого может многое изменить и в сознании женщины,
Читать далее...
привычка
Привычка — вторая натура
«Посеешь привычку — пожнешь судьбу». «За дурную привычку и умного дураком обзывают». «Избавишься и от болезни, и от беды —
Читать далее...
Как повысить женскую самооценку? 13 практических советов
Женщины, имеющие низкую самооценку, пытаясь повысить ее, годами занимаются не тем, что им нравится. Им приходится общаться с теми людьми,
Читать далее...
Что делать, чтобы муж не ушел к подруге?
Что делать, чтобы муж не ушел к подруге?
По статистике, именно с лучшими подругами жены мужчины изменяют чаще всего. К ним же они и склонны уходить из семьи,
Читать далее...
как достигать целей
Свои и навязанные цели: секреты для достижения успеха!
Уйма советчиков поселилась в сети! Заведите блог или начинайте публиковать видео на YouTube – тысячи людей захотят высказать свое мнение,
Читать далее...