Акции и скидки Запись на консультацию Подписаться на рассылку Психолог онлайн

Главная » Психологическая помощь » Психологические тренинги

Психологические тренинги

«Тренинг — это спланированные и систематические усилия по модификации или развитию знаний, умений и установок человека посредством обучения, с тем, чтобы добиться эффективного исполнения одного или нескольких видов деятельности». (Роджер Бакли, Джим Кэйпл «Теория и практика тренинга»).

Процесс обучения по мимо теоретической составляющей имеет ещё и практическую. В качестве практики могут быть использованы различные упражнения, набор ролевых или деловых игр, дискуссий, психоэнергетических техник  и многое другое.

Четыре ступени на пути к успеху

Четыре ступени на пути к успеху
Ступень №1
Успеха добивается тот, кто знает, чего хочет. (Технология исполнения желаний).
В течении всей нашей жизни мы все время ставим перед собой цели, сотни, тысячи целей и, конечно, какие-то из них мы достигаем, а какие-то (и это как правило самые сокровенные) превращаются в несбыточные мечты. Чтобы этого не произошло, нужно понимать, что любая мечта может стать конкретной и достижимой. Для этого нужно знать как и какие цели ставить перед собой, и как грамотно составить план действий по их достижению.
«Бойтесь плохо сформулированных желаний – они сбываются». 

ЧЕТЫРЕ ШАГА НАВСТРЕЧУ® для мужчин и женщин

ЧЕТЫРЕ ШАГА НАВСТРЕЧУ® для мужчин и женщин

Тренинг 9-10 ноября откроет вам двери в это волшебное будущее, а так же поможет понять, как это всё достигается и становится вашим реальным настоящим.

Тренинг уверенности в себе

Тренинг уверенности в себе

Уверенность в себе «стоит» на трех китах – вера в себя, принятие себя и любовь к себе. Если уверенность имеет такую основу, то, что такое сама уверенность в себе? Достаточный уровень энергии для жизни, работы и творчества? Когда Вы чего-то хотите, когда Вы действуете – вы либо уверенны в себе, либо нет. Уверенность в себе  – это и знание своего пути, и ощущение правильности своих действий, и намерение достичь цели. А начинается уверенность в себе с ответа на вопрос «кто я?»


Можно уверенно идти в неверном направлении. И понять, что Вы долго шли не туда.
В какую сторону идти? Как обрести себя? 

Психологическая программа женской индивидуации "Путь Женщины"

Психологическая программа женской индивидуации

Дорогие женщины!

Специально для Вас прекрасных, удивительных и неповторимых!
Мы начинаем психологическую программу женской индивидуации
«Путь женщины»!

В круговороте повседневной жизни, в будничной суете, мы часто забываем, кто мы такие и зачем пришли в этот мир? Заботясь о других, выполняя чужие просьбы и поручения, мы оставляем на потом потребности своей души. В шуме голосов родителей, мужей, детей, друзей мы перестаем слышась голос своего сердца. Мы теряем связь со своей истинной сущностью, с той женщиной, которая живет внутри нас.

«Путь женщины» - это путь возвращения к  себе, к своей душе, к себе настоящей, но потерянной и забытой где-то на виражах судьбы. Сколько различных  ипостасей и ролей проживает каждая из нас за свою жизнь. Есть роли, которые женщина выбирает сама, а есть те, которые достаются по наследству или навязаны обществом. Как сохранить свою женскую индивидуальность,  перетекая из образа в образ? Это настоящий женский талант. Он, без сомнения, присущ любой женщине, в каждой из нас таится огромный потенциал, просто нужно вспомнить, как пользоваться тем, что дано!

Тренинг «Я, Моя Любовь, Моя Сексуальность».

Тренинг  «Я, Моя Любовь, Моя Сексуальность».

Кто Я и каково моё Предназначение?

Где моя любовь?

Что происходит с моей сексуальностью?

Мы часто задаёмся вопросами:

  • Кто Я?
  • Что я делаю в этой Жизни?
  • Чем мне нужно заняться сейчас?

И не находя ответов на эти вопросы иногда впадаем в депрессию.

Мы ищем свою Любовь, свою вторую половинку,  находим, обжигаемся, разочаровываемся, и опять ищем. Каждый новой встрече всё меньше доверяем, а иногда, отчаявшись найти, машем на это дело рукой и тихо угасаем.

Авторский тренинг «Исцеление сексуальности»

Авторский тренинг «Исцеление сексуальности»

Исцеляя свою сексуальность, вы закладываете надёжный фундамент своего здоровья и долголетия, счастливых и гармоничных отношений.

С одной стороны медицина заявляет о том, что секс и оргазм – очень важны для нашего здоровья.

А с другой стороны мы выросли в стране, где «секса не было» и у многих существует в подсознании нездоровое отношение к сексу и гениталиям.

И что же происходит у большинства из нас:

Я живу с мужем (женой), но секса между нами практически нет, либо он превратился в рутину. Один из вариантов – секс гораздо интереснее на стороне (психоэнергетика секса такова, что в это самое время сексуальное напряжение в доме деградирует сексуальное развитие ваших детей, если они у вас уже есть).

Я не в паре, но понимаю, что медицина права и позволяю себе одноразовые отношения. При этом стараюсь заглушить потребность быть любимой (любимым), разными зависимостями: компьютер, телевизор, еда, курение, алкоголь, шопоголизм и т.д.

Да у меня не складываются отношения, и пошли все куда подальше. Больше не хочу терпеть эту боль и унижение. И становлюсь образцом достижений внешних целей, успеха в карьере и бизнесе. Только вот здоровье что-то в последнее время подводит.

Тренинг «Четыре шага навстречу любви»

Тренинг «Четыре шага навстречу любви»

Делая свои четыре шага навстречу любви, Вы становитесь собой – источником ЛЮБВИ, СВОБОДЫ и ЕДИНСТВА.

Если ваши отношения не наполнены любовью – они иссякают. 

Вы теряете интерес к отношениям со своим партнёром, а затем Вы теряете и интерес к самой жизни.

Вам страшно открываться своим чувствам, потому что это может принести боль. И это не даёт вступать в долгосрочные отношения.

А иногда старые обиды просто закрывают Вас от следующих партнеров, хотя Вы и испытываете недостаток любви.

Ребёнок не осознаёт своих страхов, и поэтому у него нет выбора.

Взрослый человек осознаёт свои страхи и может выбирать: я боюсь и поэтому ничего не делаю, или я боюсь, но я иду.

Тренинг второй. Антистресс «Владение собой»

Тренинг второй. Антистресс «Владение собой»

О чём тренинг?

Люди десятилетиями носят в себе напряжение. Их подсознание, бездонная пропасть, в которую они сваливают всё, что считается неприличным. Они впадают в депрессию, болеют и рано стареют. Именно поэтому он избегает чувства и уходит в размышления.

Но когда мы находим смелость быть «Здесь и сейчас» мы встречаемся со всем этим ворохом подавленных чувств и эмоций.

Нельзя держать эту боль внутри. Мы работаем над тем, чтобы болезненные чувства и эмоции выпускались в наиболее безвредной форме.

Тренинг первый. Антистресс «Здесь и сейчас»

Тренинг первый. Антистресс «Здесь и сейчас»

Как обуздать свой ум?

Он постоянно забегает вперёд. Мы закусили удила в погоне за призрачным счастьем, которое придет к нам потом, когда заработаем больше денег, купим квартиру или дом, встретим любимого человека, вырастим детей.
И пока этого у нас нет, у нас очень часто случаются приступы неуверенности в себе и депрессия.
А иногда в ожидании перемен мы попадаем в тревожность, беспокойство или страх неизведанного.
И от этого всего в организме стресс.
Временами наш ум скачет в прошлое. Но сравнения и обиды не прибавляют радости. Опять депрессия и опять стресс.

Мы постоянно думаем - а думанье всегда бывает о прошлом или о будущем. Так наша энергия оседает в структуре мышления, и у нас недостаточно энергии на конструктивные действия.
Но то, чем мы думаем, имеет ещё одну функцию. Наблюдать. И это обратный процесс. В процессе наблюдения мы можем получать энергию. Это великолепный антистресс. Для отработки данного навыка мы используем наше тело - мощнейший инструмент в освоении технологии «Здесь и сейчас».

Медитации

Медитации

В своих технологиях Ошо собрал лучшие образцы духовных практик буддизма, индуизма, суфизма и тантризма. Ко всем этим «измам» был применён современный научный подход и лучшие достижения западной терапии. Ошо медитации отличает научный подход к человеку в его целостности. Они начинаются с тела, проходят через чувства, касаются ума и выходят за его пределы, устанавливая единство человека с другими людьми и со Вселенной. И они обладают огромной исцеляющей способностью. Сам Ошо о своих практиках говорил: "Если вы сделаете эту технику тотально хотя бы один раз, вы изменитесь навсегда, вы уже просто не будете прежними".

Тренинг «Любовь к себе - исцеление от одиночества»

Тренинг «Любовь к себе - исцеление от одиночества»

Тренинг о самооценке, уверенности, любви к себе.

С любви к себе начинается любовь к миру. Любовь к себе означает жить в согласии со своими чувствами и ценностями; доверять интуиции, ставить перед собой реальные цели и добиваться их выполнения.

Истинная любовь к себе, к другим основана на принятии. Только любящий себя человек не стремится переделать других или природу, но получает радость от личностного роста и изменений в себе.

"Полюбите себя" - любимый совет, который сегодня дают все, кому не лень.

Кто спорит? Без любви к себе трудно стать любимым (любимой), так как получить что-то можно, только отдав. Однако, сложно отдать то, чего у тебя нет или не хватает даже на самого себя.

Хотите научиться любить и принимать себя? Приходите на тренинг!

Октябрь
понвтосречетпятсубвос
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 


Выбери куда пойти! Нажми на дату!