Рекомендуем:

В первую очередь, чтобы быть на шаг ближе к внутренней уверенности, нужно поверить в себя. Возможно, вам будет сложно это ...
«Далее»
Как говориться, “не откладывай на завтра то, что можешь сделать уже сегодня”. Но большинство людей предпочитают делать все же наоборот ...
«Далее»
Женщины, имеющие низкую самооценку, пытаясь повысить ее, годами занимаются не тем, что им нравится. Им приходится общаться с теми людьми, ...
«Далее»
Психолог онлайн

Как повысить женскую самооценку? 13 практических советов

Как повысить женскую самооценку

Женщины, имеющие низкую самооценку, пытаясь повысить ее, годами занимаются не тем, что им нравится. Им приходится общаться с теми людьми, которые им неприятны. Живут не своей жизнью, пытаясь соответствовать общественным стереотипам. Они часто ведут себя так, как ожидают от них окружающие, а не так, как хотят они сами. Такие женщины очень сильно зависят от чужого мнения. Они боятся проявить себя и показать свои возможности, хотя они очень способные и обладают большим талантом.

А вот женщины, у которых нормальная самооценка, абсолютно не думают о том, что о них думают окружающие. Их это просто не волнует. Они умеют себя здраво оценивать, и им не нужны чужие оценки. Если их самооценка в норме (не завышенная и не пониженная), то она им помогает в этой жизни преуспеть во всем.

Несколько шагов для повышения вашей самооценки

Для того, чтобы женщине увеличить самооценку, нужно полюбить и принять себя. Но это не случится сразу, ей придется очень много над этим работать.

Вот несколько советов:

1. Правильное окружение.

Если в вашем кругу общения есть люди, которые любят вызывать у вас чувство вины, указывая на то, что Вы неправильный человек, то как можно быстрее отгородите себя от них. Это энергетические вампиры.

2. Заведите ежедневник, чтобы записывать туда каждый день приятные и счастливые моменты и Ваши личные достижения.

(Если муж сделал комплимент, поцеловал в щечку ребенок, Вы помогли перейти через дорогу бабушке или придумали свой новый кулинарный рецепт).

3. Нужно попытаться принять себя такой, какая вы есть.

Принять свою фигуру, ноги и вес. Осмотритесь вокруг. В мире полно счастливых женщин, в независимости от того, красивы они или нет, высокий у них рост или наоборот. Счастливые и, наоборот, несчастные есть как среди толстых, так и среди худых людей.

4. Не оправдывайтесь ни перед кем.

Если вы случайно обидели кого-то, просто извинитесь. Но только не надо унижаться и выпрашивать у него прощения. Не надо позволять никому Вами манипулировать.

как поднять самооценку

5. Никогда никому не завидуйте!

Завидуя, Вы убиваете свою самооценку и теряете уверенность в себе. Этим вы соглашаетесь, что они лучше Вас. Поймите, что вы индивидуальность. То, что есть у Вас, того нет у других. Сконцентрируйтесь на этом.

6. Знайте, что выскочек никто не любит. Поэтому не слишком себя хвалите. Не превосходите себя перед кем-то.

7. Обязательно следите за своей внешностью.

Если Вы не примете свое тело и перестанете за ним ухаживать, то будет очень трудно повысить самооценку.

8. Не нужно ни перед кем выслуживаться.

Не надо никому помогать, если они сами Вас не попросят. Пытаясь казаться доброй, заботливой и угодить, вы, сами того не замечая, навязываетесь близким людям. Согласитесь, никто не любит навязчивость. Вы можете вежливо предложить свою помощь. Если согласятся, то помогите. А если скажут «сама разберусь», то не давите.

9. Занимайтесь тем, что приносит Вам удовольствие, а не только пользу. Оставьте переживания и лень в стороне.

10. Ни перед кем не надо заискивать, пытаясь показать себя лучше, чем вы есть. Люди чувствуют лицемерие, это их отталкивает.

11. Нужно развиваться, чтобы Вас ценили больше. Не надо часами сидеть и смотреть любимые сериалы. Почитайте книги о личностном росте.

12. Вы станете интересной для окружающих только в том случае, если вы интересны сами себе.

Подумайте, на какие темы с вами интересно поговорить. А вдруг вы говорите только о шмотках, любите посплетничать и постоянно ноете. На столь низком уровне не всем интересно общаться.

13. Нужно уметь правильно принимать комплименты.

Некоторые девушки, при взгляде незнакомца начинают бледнеть, зеленеть или краснеть. А на обычный комплимент: «Ты сегодня прекрасно выглядишь», они отвечают «не преувеличивай!», «ой, скажешь тоже!». Нужно достойно уметь принимать сигналы любви.

Это и есть все советы для повышения женской самооценки. Следуйте им и у Вас обязательно все получится! Но только не переусердствуйте, ведь завышенная самооценка еще хуже заниженной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Свежие записи:

послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия — как победить недуг?
Послеродовую депрессию вызывают не только гормональные изменения, но и посторонние факторы. Понимание этого может многое изменить и в сознании женщины,
Читать далее...
привычка
Привычка — вторая натура
«Посеешь привычку — пожнешь судьбу». «За дурную привычку и умного дураком обзывают». «Избавишься и от болезни, и от беды —
Читать далее...
Как повысить женскую самооценку? 13 практических советов
Женщины, имеющие низкую самооценку, пытаясь повысить ее, годами занимаются не тем, что им нравится. Им приходится общаться с теми людьми,
Читать далее...
Что делать, чтобы муж не ушел к подруге?
Что делать, чтобы муж не ушел к подруге?
По статистике, именно с лучшими подругами жены мужчины изменяют чаще всего. К ним же они и склонны уходить из семьи,
Читать далее...
как достигать целей
Свои и навязанные цели: секреты для достижения успеха!
Уйма советчиков поселилась в сети! Заведите блог или начинайте публиковать видео на YouTube – тысячи людей захотят высказать свое мнение,
Читать далее...